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Revisão do dia, que consiste em refletir sobre os eventos do dia para ver como o dia foi vivido e como as coisas podem ser feitas melhor amanhã.
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Ajapa japa, com consciência de So Ham na passagem psíquica frontal, 5 minutos.
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Aplique estes princípios simples de karma yoga e seva às suas atividades ao longo do dia:
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Aplique o princípio de bhakti yoga às suas associações ao longo do dia. Tente se conectar com o positivo e construtivo em vez de com o negativo e destrutivo.
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Aplique o yama de manahprasad, o dom da felicidade, e tente mantenha o fluxo de alegria, positividade, harmonia e esperança ao longo do dia. Tente aumentar os momentos de felicidade a cada dia. Seja feliz e faça os outros felizes.
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Aplique o niyama de bhava shuddhi, uma condição mental harmoniosa e não poluída, para limpar sua mente de toda negatividade. Que seus pensamentos, seus sentimentos e suas intenções sejam puros. Não guarde rancor ou má vontade contra ninguém. Em vez disso, cultive a boa vontade para com todos.
O Ganapati estará desenvolvendo ao longo de 2023 uma Edição do projeto Educando para a Paz em parceria com o IFRS-Farroupilha e a Secretaria de Educação de Farroupilha. Está edição terá a participação de mais de 35 professores municipais, além dos professores do próprio IFRS.
Mais detalhes em https://ifrs.edu.br/farroupilha/projeto-do-campus-promove-aulas-de-yoga-para-professores-da-rede-municipal-e-ifrs/
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Queridos alunos e amigos do Ganapati!
Ser Abençoado
Hari Om
Sri Swami Satyananda Saraswati iniciou o canto do mantra Mahamrityunjaya e havan durante o centenário ano de nascimento de seu Guru, Sri Swami Sivananda. Em 5 de abril de 1986, o primeiro havan foi realizado na Bihar School of Yoga para comemorar o 100º aniversário de Swami Sivananda e honrar seus ensinamentos de yoga como uma forma de desenvolver a saúde física e mental, experimentar bem-estar total e estabelecer paz na vida.
Desde 1986, o canto do mantra Mahamrityunjaya tornou-se um sadhana integral da tradição do Bihar Yoga e é praticado todos os sábados por aspirantes de yoga com suas famílias e por todos que seguem o caminho espiritual propagado pelo Yoga da Bihar.
Para aqueles que desejam participar deste sadhana e torná-lo uma rotina em suas vidas, a Bihar School of Yoga tem o prazer de oferecer esta apresentação. Ao aprender a cantar o mantra e participar do havan sadhana, os aspirantes e devotos de yoga podem se conectar com o sankalpa de Swami Sivananda e Swami Satyananda e despertar o poder deste mantra para saúde, cura e paz.
Para aqueles que não podem realizar o havan devido a restrições práticas, o mantra Mahamrityunjaya pode ser entoado junto com a apresentação como um sadhana. Desta forma, você se conectará com a fonte de força e cura dentro de você.
Com orações pelo bem, paz e felicidade de todos.
Om Tat Sat