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Sahavsana Longo

Descrição da Prática:

Com Swami Niranjanananda Saraswati, em inglês, 12:11 min

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Shavasana com rotação da consciência pelo corpo

Descrição da Prática:

Com Swami Niranjanananda Saraswati, em inglês,  11:10 min

yoga nidra   

 

Yoga Nidra

Descrição da Prática:

Este sadhana tem 30 minutos de duração e ajuda a aliviar o estresse, relaxar, recuperar e recarregar. Use seu sankalpa sabiamente.

Você pode encontrar as gravações originais de yoga nidra por Swami Satyananda Saraswati, incluindo yoga nidra para iniciantes, intermediários e avançados, e yoga nidra básicos em mais de 25 idiomas do mundo no site Satyam Yoga Prasad ou nos aplicativos SYP na seção Áudio -> Práticas -> Yoga Nidra.