sexta-feira, 5 de junho de 2015

Serenidade - Nossa ITIE do mês de junho de 2015

“Serenidade significa estar em paz consigo mesmo, estar calmo, imperturbável, tranquilo. Esta habilidade vem quando deixamos de lado nossas expectativas. Eventualmente, deixamos partirem todas as reações que vem à mente devido às expectativas que temos sobre os eventos, atividades, pessoas, e vida. Geralmente temos muitas expectativas de nós mesmos, e dos outros, e quando elas não são cumpridas acontece uma reação interna. Serenidade é o fundamento das demais ITIES. Serenidade é estar tranquilo no seu interior. Serenidade surge quando uma mente quieta nos conecta com os aspectos profundos da nossa consciência.”
Sw. Sivamurti








“Serenidade é a calma e frieza da mente. É uniformidade de temperamento. Serenidade não vem em um dia ou uma semana. Vem quando você controla os desejos e ânsias que sempre produzem inquietação. Serenidade é como a superfície de um lago parado. Serenidade é como uma rocha; ondas de irritação podem colidir com ela, mas não podem afetá-la.”

Sw. Sivananda   







Experimente aqui a prática de Pratyahara recomendada pela Swami Sivamurti para desenvolver a Serenidade: Prática para Serenidade


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